Tengo comportamientos extraños como de agresividad y luego sentimientos de culpa.
No se quien está mal, si mi esposo o yo.
El nunca dice nada y yo hablo todo lo que siento.
No se si yo soy el problema pero cada dia que pasa estoy más angustiada.
No se hacia donde voy.
Gracias.
Estimada:
Puede que necesites ayuda especializada, pero parece que nos das demasiada poca información como para hacerte sugerencias.
Sería bueno que nos cuentes en qué estás actualmente, qué está pasando con tu pareja y qué es aquello que sientes que te da tanta rabia.
La angustia tiene distintas formas de tratarse, es importante por sobre todo tratar de entender.
Puedes darnos más detalles o consultar a psicólogo o psiquiatra lo más pronto posible y así evitar que la rabia y angustia aumenten y sean más dificiles de tratar.
Atte;
Psikis.cl
Hola
Les esribo nuevamente, para darles más detalles de mi, de lo que me está pasando.
Tengo 33 años casada hace 9 años con tres hijos, uno de 3 años, 5 años, 7 años.
Trabajo esporádicamente de cajera y digitadora para una agencia, no puedo trabajar más porque no tengo con quien dejar los niños,.
Como ya les había dicho si hay posibilidades que me ayuden.
Me siento cada dia mas encerrada en un círculo sin salida, siento mucha rabia de mi misma por no haber hecho las cosas de otra manera, estoy cansada siento que mi angustia y rabia se la transmito a todos.
Con los niños trato de aparentar que soy feliz pero dentro de mi corazon no es así, siento pena, mi marido llega sólo los fines de semana ya que trabaja fuera de santiago, pero cuando
llega ya no quiero estar con él.
El es una persona tranquila, muy callado, eso me desespera más, estamos siempre en casa y hacemos siempre la misma rutina, quisiera salir con él de la mano, o darle un abrazo espontáneo, un beso cuando tengo ganas pero él es conservador y eso le parece incorrecto,
Tambien cuando me baja la depre me dice que estoy loca, ¿Ustedes creen que decir lo que uno siente es locura? no se, a veces siento que es mi culpa.
Mi autoestima baja mucho, no se todavía quien está mal si yo o mi marido que no podemos ser felices o es que somos muy distintos.
Ojalá me pudieran responder, se lo agradecería mucho.
Estimada.
Lo que nos describe permite pensar en una profunda frustración que siente
por la vida que ha construido.
Lamentablemente, se castiga por ello al
reprocharse no haber hecho las cosas de otra manera.
¿De qué otra manera
podría hacer las cosas ahora? Da la impresión que por estar retándose no
logra rescatar nada bueno y quizás esta crisis sea una oportunidad para
plantearse cambios.
Probablemente, se siente sola y echa de menos a su
marido durante la semana.
La crianza es muy linda, pero cansadora.
Sus hijos
deben darse cuenta que algo le sucede, los niños andan pendientes de la
madre, generalmente.
Le hacen falta actividades y ampliar su red de apoyo.
¿Tiene familia? ¿Puede contar con ellos? El que quiera ser más expresiva con
su marido no la hace loca.
Tampoco si conversa con él acerca de lo que le
pasa.
Busque ayuda profesional, ya que puede que esté deprimida y necesite
tratamiento farmacológico y terapéutico.
Necesita conversar y reflexionar
acerca de su vida y preguntarse cómo poder reorganizarla.
Pensar junto con
alguien le será muy beneficioso.
Saludos
Psikis.cl