Hola, que tal.
Primero que nada, quiero felicitarlos por la web excelente.
Estaba mirando el periódico el otro día, y salía recomendada.
Así que aquí estoy, nunca me habría imaginado escribiendo para recibir algo de ayuda a mis problemas.
Yo pensaba que era algo tímido, y de hecho, así era siempre, no hablaba mucho, ni nada de eso.
Pero ahora tengo 16 años, y el asunto es cada vez peor.
Estaba leyendo ese artículo sobre "fobia social", y sentí que ese es el problema, quizas que tengo.
Resulta que toco piano, estudiaba, y lo tomaba muy en serio, realmente me gustaba, me gusta.
Pero ahora último, se me ha hecho imposible tocar frente a gente, simplemente porque mis manos y piernas comienzan a tiritar extremadamente fuerte, sin que yo logre controlarlo.
No es el simple temblorcito de nervios, sino yo creo que unos centímetros de oscilacion.
Estuve todo el año pasado tratando de superarlo, y a fin de año tuve que tocar en la Gala organizada por el conservatorio.
Yo era el número final, pero no lo logré.
Pude tocar la pieza, pero apenas lograba aplastar las teclas.
Fue una pesadilla.
De hecho, este año no ingresé a clases en el conservatorio, para no seguir con esos sufrimientos.
Estaba leyendo que hay una enfermedad que se llama Temblor escencial.
Quizas por ahí está mi problema, pero no sé como solucionarlo, porque de verdad desespera, porque es un impedimento para hacer lo que más me gusta en la vida.
Lo extraño es que antes no era tanto mi problema, ahora ultimo se ha ido agravando.
No tengo problemas familiares ni nada de eso, asi que no se porqué puedo ser así de nervioso.
Además, ahora estoy sufriendo mucho en mi colegio, que es bastante competitivo, el Instituto Inglés de Arica.
Me cuesta mucho disertar, exponer mis ideas, y esas cosas.
Antes no era tanto.
Ademas me estoy alejando cada vez mas de los amigos, especialmente de las mujeres, porque transpiro mucho, trato de evitar cualquier conversacion, porque sé que terminaré todo empapado.
Es realmente desesperante.
Bueno, si por ahí tienen algun material, o consejo que me pueda ayudar, les
ruego que me ayuden.
Es algo vergonzoso todo esto.
Muchas gracias
Hola.
Qué bueno que consultas y que no te quedes con tu problema callado y solo.
Lo que describes es un problema que tiene solución, pero es necesario que busques ayuda psicoterapéutica, de orientación analítica de preferencia para que comprendas de dónde vendrá este miedo que te está inundando.
Sí, presentas características fóbicas, es decir, de miedo no comprensible concientemente frente a determinadas situaciones.
Es muy probable que seas tímido y que este rasgo de personalidad está agudizándose en una etapa de tu vida que consiste en definir tu identidad.
Si renuncias a lo que más amas como el piano, de alguna manera estaría definiendose un cuadro fóbico (que es la generalización de este rasgo) lo que
efectivamente te hará sufrir y empobrecerá tu vida y tu desarrollo (que es lo
que cuentas te está sucediendo en el colegio y con las mujeres).
Tienes 16 años y probablemente hay aspectos de tu personalidad que están más inmaduros y es necesario ayudarlos a crecer y fortalecer tu Yo, fortalecer
aspectos de la personalidad que van ajustados a la etapa del desarrollo en el que te encuentras.
Es importante que te relaciones con mujeres, que encuentres pareja y que en el colegio te vaya lo mejor posible de acuerdo al esfuerzo que hagas.
Es posible que otra de tus características personales es que seas muy exigente
contigo mismo y si no cumples con esta exigencia, internamente te castigues a
costa de tu autoestima.
Esto es importante que lo abordes, lo trabajes en una
terapia y puedas continuar tu vida manejando tu exigencia, tolerando los
fracasos y errores y aprendiendo a enfrentar las situaciones que te compliquen
de alguna manera.
No renuncies, sino que más bien, da la pelea e intenta recuperar territorio tanto en el ábito musical, escolar y afectivo.
Te saluda atte.
psikis.cl