Estimados Doctores
Primero que todo, quiero agradecerles la creación de esta página tan útil para todos.
En mi caso esta sección es muy importante para mí pues es una puerta a algunas interrogantes internas que han surgido en esta etapa de mi vida debido a los molestos problemas de la vida diaria, ya sea en la casa o en el trabajo.
Bueno, quisiera primero que nada darles a conocer que desde hace un tiempo sufro de una enfermedad algo así como un pánico social, en este momento me encuentro subiendo la cima pero, no necesariamente en la cima y con mi bandera de triunfo.
Esto ha sido muy difícil para mí, porque a pesar de que soy una persona tranquila y tal vez algo tímida, me encanta interactuar con la gente, me encanta conocer gente y me encantan los trabajos en donde tenga que trabajar con personas.
Esta es mi primera consulta:
1- QUE TIPO DE TERAPIA ALTERNATIVA ME ACONSEJAN PARA PODER VENCER ESTA ENFERMEDAD Y
2- a causa de que hay cosas que anteriormente yo realizaba sin problemas y que hoy en día se me dificultan mucho, eso ha traído consigo una baja de autoestima, la que trato de mantener controlada.
Mi consulta es: SI EXISTEN TECNICAS PARA SUBIR LA AUTOESTIMA, DONDE PUEDO ENCONTRARLAS, SI EXISTE ALGUN LIBRO DONDE ENCONTRARLAS, ETC.
DONDE PUEDO ENCONTRAR LAS ARMAS INTERNAS PARA MI SANACION
Estas respuestas son muy importantes para mi, vengo juntando dinero hace meses y dentro de un mes viajo a santiago para seguir un nuevo tratamiento tanto médico como alternativo, pues en mi ciudad no he encontrado solución a este problema que tengo hace varios años ya, como pueden ver sus respuestas me ayudarían a luchar contra esto, hay algo dentro de mi que me dice que no puedo quedarme sin movimiento tengo que actuar, les pido que me puedan responder mis consultas
Lucy, 34 años.-
Estimada Lucy.-
La fobia social es una enfermedad real que se puede tratar con medicamentos y terapia.
¿Tiene usted una Fobia Social?.
Su carta no nos lo aclara
Veamos:
Le preocupa mucho la posibilidad de avergonzarse en frente de los demás.
Su temor puede ser tan fuerte que le impida hacer sus tareas cotidianas.
Tiene dificultades para hablar con los demás en el trabajo.
Su temor puede ocasionalmente hasta impedirle ir al trabajo.
Le preocupa sonrojarse o estremecerse en presencia de los demás.
Ha sentido o está convencida de que las demás personas la están observando simplemente en espera de que usted cometa un error.
Aún hablar por teléfono, firmar un cheque en la tienda o ir a un baño público le causan temor.
Muchas personas se sienten un poco nerviosas antes de conocer a alguien o antes de dar un discurso.
Pero las que padecen de fobia social se preocupan por semanas de anticipación.
Pueden llegar a hacer cualquier cosa por evitar o cancelar el evento.
Lucy.
¿Tiene una Fobia Social?
Si la tiene:
El psiquiatra puede darle medicamentos que le ayudarán a sentirse menos ansiosa o temerosa.
Los medicamentos pueden tomar varias semanas en surtir efecto.
Muchas personas con fobia social encuentran ayuda hablando con un psiquiatra o psicólogo.
Esto se conoce como "terapia".
La terapia le ayudará a sentirse más cómoda en situaciones sociales.
En nuestro sitio puede encontrar más información acerca de lo que es una terapia.
Gustosos seguiremos en contacto con usted
Afectuosamente
Psikis.cl